"Relaxation  & Méditation"

"Relaxation"

 

Qu'est ce que la Relaxation Visuelle?

 

La Relaxation Visuelle est un outil merveilleux qui nous aidera à retrouver un mieux-être physique, psychologique et mental... Dans le but d'améliorer votre Relaxation Visuelle  voici quelques suggestions...

 

Par cette Relaxation Visuelle Guidée dirigeons-nous vers la guérison de plusieurs malaises, causés par:.. Le stress, la mauvaise alimentation, l'air viciée que nous respirons ou tout simplement, un style de vie où on ne s'accorde même plus dix à vingt minutes de silence et de calme, pour se retrouver...

 

Utilisons cette Relaxation pour nous Visualiser dans un Corps Sain,  un Esprit Conscient et une Sérénité toujours grandissante... Donnons la chance à notre  Relaxation Visuelle  de travailler  pour nous,  au moins une semaine ou deux car les résultats sont très subtils  au début, mais ils deviennent  beaucoup   plus  évidents  par la suite... Parfois même, ce sont les gens autour de nous qui les remarquent...

 

Essayons aussi de pratiquer notre Relaxation Visuelle toujours à la même heure et au même endroit, car l'organisme humain fonctionne mieux avec le rituel et l'habitude...

 

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Relaxation

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"Méditation"

"Méditation"

 

Lorsque nous savons Méditer, il faut comprendre que plus nous Méditons, plus nos Méditations deviennent plus profondes... Nous devons  à ce  moment-là  être  capable  de  faire   monter  notre Taux Vibratoire de Conscience, afin qu'un jour nous réussissions à accéder à des Plans de Conscience Supérieurs...

 

Chacun de nous possédons notre propre Technique de Méditation et la plupart du temps, il nous suffit simplement de bien respirer, etc. etc.  pour  accéder  à  ces Plans de Conscience  Supérieure  plus facilement...

 

Par contre, l'Enseignement d'une Méditation Guidée comme celle-ci peut aider toute personne qui commence, à faire monter son Taux Vibratoire de Conscience lorsqu'elle ne peut y arriver seule au début...

 

Toute Méditation Avancée et Profonde   devrait  se faire  tôt  le  matin,  car   lorsque  nous Méditons  le soir, étant fatigués,  la plupart du temps, nous nous endormons... Mais si nous pouvons rester éveillés le soir nous pouvons très bien Méditer aussi... Chacun de nous choisit ce qui lui réussit le mieux...

 

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