LES MÉDITATIONS

L’art du lâcher-prise

L’art d’aimer

La Rose mystique

L’exploration des étapes
de la Rose mystique

vers LES RETRAITES

MÉDITATION L’art du lâcher-prise

Cette journée nous fournit l’occasion de prendre conscience de nos attachements, de nos attentes et de nos croyances à notre égard et à l’égard des autres, et de les laisser aller. Ce processus vise à nous amener dans un état d’« être » tout simple, propice à la relaxation et à l’acceptation du moment présent et de ce que nous sommes. À travers des méditations guidées et des techniques de relaxation, nous en venons à accepter les changements qui surviennent dans nos vies sur le plan du travail ou des relations, dans les périodes de transition ou de séparation ou encore face à la maladie ou à la mort. Voir calendrier...

MÉDITATION L’art d’aimer

Au cours de cette journée, nous explorerons de nouvelles façons de contacter et d’exprimer l’amour dans nos vies. Nous prendrons conscience des vraies qualités du cœur telles l’acceptation, la confiance, la joie, l’innocence. À travers des méditations guidées sur la relaxation et l’expansion du cœur, nous découvrirons de nouvelles possibilités de nous aimer et d’établir des relations plus ouvertes et plus harmonieuses avec les autres. Voir calendrier...

MÉDITATION La Rose mystique

La première semaine
Il s’agit de rire pendant trois heures chaque jour. Ce processus a pour effet de libérer les blocages qui nous empêchent de laisser éclater notre joie naturelle et de rire spontanément. L’énergie créée par le groupe permettra à chacun de contacter un espace où l’on rit sans aucune raison et qui ne requiert aucune parole.

La deuxième semaine
Il s’agit de pleurer pendant trois heures chaque jour. Ce processus permet à d’autres couches d’émotions et de sentiments réprimés de remonter à la surface, libérant ainsi notre peine et nos souffrances. Il nous amène à ressentir de la compassion pour nous-mêmes et pour autrui.

La troisième semaine
Il s’agit d’être témoin de ce qui « est là ». Avec un cœur libéré de ses contraintes, nous méditons en silence. Les trois heures seront partagées entre des périodes assises et des périodes de danse lente.

Vous ressentirez un profond soulagement en vous abandonnant aux rires et aux pleurs sans rien refouler. Des milliers de personnes ont déjà participé à ce processus étonnant et se disent libérées de leurs vieux conditionnements, de leurs peurs et de leur peine, elles se sentent mieux dans leur peau et de plus en plus joyeuses. Voir calendrier...

* Peinture de Yollande Brouillard