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Bonjour!   ˜   Sérénité - Courage - Sagesse

Truckin Joe, pèlerin devant l'Éternel !

Les Pèlerins et
Pèlerines anonymes
(Pilgrims Anonymous)

Déficit d'attention / hyperactivité
Schizophrénie - Dépression - «Troubles»

Cliquez dans la cellule de votre choix.

Déficit d'attention / hyperactivité
(Déficients attentionnels anonymes)

Schizophrénie
(Schizophrènes anonymes)
Adultes issus de familles dysfonctionnelles
Phobies, manies, lubies, rituels,
obsessions/compulsions, anxiété, dépression
(Émotifs anonymes)
Boulimie, anorexie
(Outremangeurs anonymes)
Maison de retraite, lieu de resourcement - Domaine La Solitude

Contact conscient constant
avec une Puissance supérieure
telle que chacun peut La concevoir

L'enfance, l'adolescence, l'asile...
C'était l'époque, c'était le pays!
récit autobiographique

Pour accéder aux autres dossiers,
veuillez ajouter leur nom à l'URL.
Exemple: www3.sympatico.ca/loredu/abcd

Mise à jour: mars 2006 -- Information: Gulemo

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Québec (Qué)

Quebec City, Canada

Population mondiale:

World Population

CareWare   Depuis le 17 octobre 2004:   sympatico.ca.
(De janvier 2003 au 17 octobre 2004, env. 13 000 visiteurs.)

!--

Quiconque dit: «Je m'appelle Untel et je suis alcoolique» ne parle que de lui- ou elle-même et n'accuse personne ou n'implique personne d'autre. De même quiconque dit: «Je m'appelle Untel et je suis émotif, outremangeur, schizophrène, joueur compulsif, etc.» Mais quiconque dit: «Je m'appelle Untel et je suis membre des Groupes familiaux, que veut-il ou veut-elle dire? ...

Les Groupes familiaux

Whoever says "My name is So-and-So and I am an alcoholic", he or she speaks of him/herself and blames no one or involves no one else. Same when one says "My name is So-and-So and I am an emotional, or overeater, or schizophrenic, or compulsive gambler, etc." But when one says "My name is So-and-So and I am a member of Family Groups", what does he or she mean? ...

Family Groups

Max Ehrman: «Desiderata», 1927. Jean Gabin: «Maintenant je sais», 1974.
Le travail

«Le travail est l'amour rendu visible. Si vous ne pouvez travailler avec amour mais seulement avec dégoût, alors il vaut mieux laisser là votre travail, vous asseoir à la porte du temple et recevoir l'aumôme de ceux qui, eux, travaillent dans la joie.» -- Khalil Gibran: Le Prophète, 1923.

On Work

"Work is love made visible. And if you cannot work with love but only with distaste, it is better that you should leave your work and sit at the gate of the temple and take alms of those who work with joy." -- Kahlil Gibran: The Prophet, 1923.

Les enfants

«Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ils sont les fils et les filles de la Vie qui se fait appel à elle-même. Ils passent à travers vous mais ils ne sont pas de vous. Et bien qu'ils soient près de vous, ils ne vous appartiennent pas.» -- Khalil Gibran: Le Prophète, 1923.

On Children

"Your children are not your children. They are the sons and daughters of Life's longing for itself. They come through you but not from you, And though they are with you yet they belong not to you." -- Kahlil Gibran: The Prophet, 1923.

 

Au secours!
Help!

 

carte de visite - Les Pèlerins et Pèlerines anonymes

 

À l'amour!
Love me!

Truckin Joe est un VP, un vieux Pèlerin!
Truckin Joe is a FP - Fellow Pilgrim!

Préceptes utiles
des Pèlerins et Pèlerines anonymes

Se connaître - S'accepter - S'aimer
En toute honnêteté - En toute simplicité

Écouter pour apprendre
Nous ne sommes plus seuls désormais

Lentement mais sûrement, ensemble,
nous allons vers quelque chose.

Être bon pour soi
Vivre et laisser vivre

Un jour à la fois - Aujourd'hui seulement
Une chose à la fois - L'important d'abord
Est-ce si important? Quelle importance? Pour qui?

Lâcher prise - Renoncer - Abandonner
Penser - Méditer - Réfléchir
Prendre conscience - Accepter - Agir

«Je m'engage aujourd'hui par moi-même,
Je m'engage aujourd'hui librement.»
Je m'engage et je grandis, il n'en tient qu'à moi.

Sérénité - Courage - Sagesse
«...la Sérénité d'accepter les choses
que je ne puis changer,
le Courage de changer les choses
que je peux, et la Sagesse
d'en connaître la différence.»

Un temps pour chaque chose,
chaque chose en son temps,
et le Temps arrange bien les choses.
Le Temps appaise les passions
et cicatrise les blessures.
Le Temps est une Puissance supérieure
telle que chacun peut La concevoir.

Avoir l'esprit ouvert
Voir le bon côté des choses

L'eau qui coule dans les rivières
ne remonte pas.
Tout passe, nous passerons.
Autant en emporte le vent.

Pèlerin devant l'Éternel
Pèlerin parmi d'autres pèlerines et pèlerins
Parmi eux, avec eux, en eux
Ensemble etc...

Pilgrims Anonymous'
Useful Slogans

Self-knowledge - Self-acceptation -Self-esteem
To thine own self be true - Keep it simple

Listen and learn
We are no longuer alone

Easy does it
Together we move forward

Be good to yourself
Live and let live

One day at a time - Just for Today
One thing at a time - First things first
How important is it? For whom?

Let go - Give up - Surender
Think - Think - Meditate
Awareness - Acceptation - Action

I am free today to pledge my word
I get involved for my own sake
That choice is mine

Serenity - Courage - Wisdom
"...Serenity to accept
the things I cannot change,
Courage to change the things I can,
And Wisdom to know the difference."

A time for every thing,
Everything in its proper time,
And Time fixes things well.
Time soothes passions
And heals all wounds.
Time is a Higher Power
Such as everyone can understand It.

Keep an open mind
Look for the good

Water runs forward in rivers
and never runs back.
Everything passes by, so shall we.
As much goes with the wind.

Pilgrim in front of the Eternal
Pilgrim along with other pilgrims
Among them, with them, in them
Together etc...

Prière des Pèlerins et Pèlerines anonymes

Merci, mon Tchomme,
pour la journée d'aujourd'hui.
Fais-moi connaître Ta volonté à mon égard
et donne-moi la force de l'éxécuter.
Délivre-moi de la peur, de la honte et
du ressentiment, j'y consens pleinement.
Apprends-moi à m'aimer aujourd'hui,
fais de moi un instrument de ta paix.

Pilgrims Anonymous' Prayer

May I thank You, my Friend,
for the present day.
Let me know Your will for me
and give me the power to carry it out.
Remove fear, shame and ressentment
from me, I am entirely ready.
Tell me how to be good to myself today
and let me be an instrument of Your peace.

--


Pour gérer son stress

  • Développer une bonne estime de soi
  • Faire de l'exercice et bien s'alimenter
  • Établir des relations familiales positives
  • Entretenir des amitiés valorisantes
  • Élaborer un budget réaliste
  • S'engager et faire du bénévolat
  • Gérer efficacement son stress
  • S'adapter aux changements et aux imprévus
  • Être à l'écoute de ses émotions
  • Découvrir sa propre spiritualité

Semaine de la santé mentale, 1er au 7 mai 2006

Stress managing

  • Ability to enjoy life
  • Resilience
  • Balance
  • Self-actualisation
  • Flexibility
  • etc.
  •  
  •  
  •  
  • Have a spirituality of your own

Mental Health Week, May 1-7, 2006

ACSM/CMHA

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